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男性阳痿可能由心理压力、不良生活习惯、血管性病变、神经损伤等原因引起，可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗、手术干预等方式改善。
1. 心理压力长期焦虑、抑郁或伴侣关系紧张可能抑制性功能。建议通过心理咨询缓解情绪，必要时可遵医嘱使用盐酸达泊西汀、他达拉非等药物辅助治疗。
2. 不良习惯吸烟、酗酒或缺乏运动会导致血管内皮损伤。需戒烟限酒并加强锻炼，改善血管功能后可配合使用前列地尔、西地那非等血管活性药物。
3. 血管病变可能与高血压、动脉硬化等因素有关，通常表现为勃起不坚、持续时间短等症状。需控制基础疾病，可选用伐地那非、阿伐那非等PDE5抑制剂。
4. 神经损伤糖尿病、盆腔手术可能导致神经传导障碍，常伴有感觉异常。需治疗原发病，严重者可考虑阴茎假体植入术等外科手段。
保持规律作息和均衡饮食，适量补充锌、维生素E等营养素，避免过度疲劳。症状持续应尽早就诊男科或泌尿外科。
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