产前抑郁症的症状主要是什么
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产前抑郁症的症状主要是什么
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产前抑郁症的症状主要包括情绪低落、兴趣减退、焦虑不安、睡眠障碍等。这些表现可能由激素变化、心理压力、家庭关系、既往病史等因素引起。
1. 情绪低落孕妇可能持续感到悲伤或空虚，对日常活动失去兴趣，甚至出现自责或无望感。建议通过心理咨询和适度运动缓解。
2. 兴趣减退对原本喜爱的活动明显失去兴趣，回避社交互动。家人应多陪伴并鼓励参与轻松活动。
3. 焦虑不安表现为过度担忧胎儿健康或分娩过程，可能伴随心悸、出汗等躯体症状。冥想和呼吸训练有助于缓解。
4. 睡眠障碍包括入睡困难、早醒或睡眠过多，可能与褪黑素分泌异常有关。建立规律作息和创造舒适睡眠环境很重要。
孕妇出现上述症状时应及时就医评估，家人需给予充分理解支持，必要时在医生指导下考虑使用舍曲林、氟西汀等抗抑郁药物。
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