后脑勺痛可能由肌肉紧张、颈椎病变、高血压、枕神经痛等原因引起。
1、肌肉紧张:长时间保持不良姿势或精神压力可能导致颈部及后脑勺肌肉持续性收缩,引发钝痛。可通过热敷、按摩及调整坐姿缓解。
2、颈椎病变:颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根,疼痛放射至后脑勺,常伴随颈部僵硬。需颈椎牵引或服用布洛芬、塞来昔布、甲钴胺等药物。
3、高血压:血压超过140/90毫米汞柱时可能引起枕部搏动性胀痛,与脑血管痉挛有关。需监测血压并使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药。
4、枕神经痛:枕大神经受凉或炎症刺激时,后脑勺出现电击样疼痛,触碰头皮加重。可局部注射利多卡因或口服加巴喷丁、普瑞巴林、维生素B12。
避免长时间低头,睡眠时选择合适高度的枕头,若疼痛持续或伴随眩晕呕吐应及时就诊神经内科。