偏头痛发作频繁怎么办
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偏头痛发作频繁怎么办
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偏头痛发作频繁可通过调整生活方式、药物治疗、物理干预、预防性治疗等方式缓解。偏头痛通常由遗传因素、激素波动、饮食刺激、脑血管异常等原因引起。
1、调整生活方式保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳，减少强光噪音刺激。记录头痛日记识别诱因，如特定食物或压力事件。
2、药物治疗急性期可使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药，中重度疼痛可用曲坦类药物如舒马曲坦。预防性治疗可选用普萘洛尔或托吡酯。
3、物理干预发作时冷敷额部或颈部，在安静黑暗环境中休息。生物反馈治疗和针灸可能减少发作频率。
4、预防性治疗每月发作超过4次需考虑预防用药。钙通道阻滞剂如氟桂利嗪可调节脑血管功能，需持续用药3-6个月评估疗效。
建议限制奶酪、巧克力等可能诱发头痛的食物，适度有氧运动有助于改善脑血管功能，发作频繁或伴随视力障碍需及时神经科就诊。
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