跟骨痛的主要原因
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跟骨痛的主要原因
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跟骨痛可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、应力性骨折等原因引起，按疾病发展程度从轻到重排列。
1、足底筋膜炎足底筋膜过度牵拉导致炎症，表现为晨起第一步剧痛。建议减少跑跳活动，使用足弓支撑垫，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊或洛索洛芬钠片。
2、跟骨骨刺跟骨骨质增生刺激周围软组织，行走时疼痛明显。需穿戴缓冲鞋垫，超声波治疗有效，急性期可用依托考昔片、美洛昔康片或氟比洛芬凝胶贴膏。
3、跟腱炎跟腱反复微损伤引发炎症，伴随局部肿胀发热。应停止剧烈运动并冰敷，医生可能开具酮洛芬凝胶、布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片。
4、应力性骨折骨骼长期负重导致微小骨折，疼痛随活动加重。须立即制动并就医，可能需石膏固定，禁用非甾体抗炎药以免影响骨愈合。
日常避免长时间站立，选择足跟缓冲良好的鞋子，体重超标者建议控制体重减轻足部负荷。
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