肺纤维化可以部分预防,主要通过避免危险因素、控制基础疾病、减少肺部损伤、定期体检等措施实现。
1、避免危险因素戒烟并远离二手烟,减少职业性粉尘接触,使用防护口罩降低石棉等有害物质吸入风险。
2、控制基础疾病规范治疗类风湿关节炎等自身免疫病,积极控制胃食管反流,避免反复微量误吸导致肺损伤。
3、减少肺部损伤预防呼吸道感染,接种流感和肺炎疫苗,避免过量放射线照射,慎用胺碘酮等可能致肺纤维化药物。
4、定期体检高危人群每年进行肺功能检查和胸部影像学筛查,发现早期病变及时干预。
保持适度有氧运动,多摄入富含维生素C和维生素E的食物,出现持续干咳、气促等症状尽早就医。