轻微强迫症的症状
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轻微强迫症的症状
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轻微强迫症的症状主要有反复检查、过度清洁、强迫计数、仪式化行为等表现，多数不影响日常生活但可能引发焦虑。
1、反复检查：表现为反复确认门窗是否关闭、电器是否断电等，通常与焦虑情绪有关，可通过认知行为疗法缓解。
2、过度清洁：频繁洗手或清洁物品，可能因细菌恐惧导致，建议逐步减少清洁次数并配合放松训练。
3、强迫计数：对楼梯台阶、地砖等物品进行无意义计数，多由大脑基底节功能异常引起，严重时需联合药物治疗。
4、仪式化行为：必须按特定顺序完成日常动作，若被打断会感到强烈不安，可能与5-羟色胺系统失调相关。
保持规律作息与正念冥想有助于症状改善，若症状持续加重建议至精神心理科就诊评估。
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