花粉过敏鼻炎可通过避免接触过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式缓解。花粉过敏鼻炎通常由花粉刺激引发免疫反应导致,表现为鼻痒、打喷嚏、鼻塞等症状。
1、避免过敏原减少外出或佩戴口罩,关闭门窗并使用空气净化器。花粉浓度高发季节尽量避免户外活动,回家后及时更换衣物并清洗鼻腔。
2、鼻腔冲洗使用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔,帮助清除花粉颗粒和分泌物。每日可重复进行,操作时注意使用温水和专用冲洗器具。
3、药物治疗可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物缓解症状,布地奈德鼻喷雾剂减轻炎症,孟鲁司特钠改善鼻塞。药物需在医生指导下规范使用。
4、免疫治疗对于症状严重患者可考虑脱敏治疗,通过逐步增加过敏原接触量提高耐受性。治疗周期较长需坚持完成,有效率较高但存在一定风险。
花粉季节注意保持室内清洁,适当补充维生素C和益生菌有助于调节免疫功能。症状持续加重或伴发哮喘时应及时就医评估。