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怀孕牙龈肿痛可通过保持口腔卫生、冷敷消肿、调整饮食、药物治疗等方式缓解。通常由激素变化、口腔卫生不良、维生素缺乏、牙龈炎等原因引起。
1、保持口腔卫生怀孕期间激素水平升高容易导致牙龈敏感，建议使用软毛牙刷每日刷牙两次，配合牙线清洁牙缝，减少食物残渣刺激。
2、冷敷消肿用干净毛巾包裹冰块对肿胀部位进行间断冷敷，每次不超过10分钟，有助于减轻局部充血和疼痛感。
3、调整饮食增加维生素C含量高的蔬菜水果摄入，避免过硬过烫食物，选择温凉流质或半流质饮食减少牙龈刺激。
4、药物治疗牙龈炎可能与牙菌斑堆积、免疫力下降等因素有关，通常表现为牙龈出血、胀痛等症状。可在医生指导下使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片、头孢克洛分散片等药物。
孕期出现牙龈肿痛应避免自行用药，建议尽早就诊口腔科，治疗期间保持规律作息和均衡营养摄入。
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