胃烧灼感可能由饮食刺激、胃酸分泌过多、胃炎、胃食管反流病等原因引起,可通过调整饮食、抑制胃酸、保护胃黏膜、抗反流等方式缓解。
1、饮食刺激摄入辛辣、油腻或过酸食物可能直接刺激胃黏膜,导致短暂烧灼感。建议避免刺激性食物,选择清淡易消化的米粥、馒头等。
2、胃酸分泌过多精神紧张或进食过快可能引发胃酸过量分泌。可通过少食多餐、咀嚼充分缓解,必要时遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂。
3、胃炎可能与幽门螺杆菌感染或药物损伤有关,常伴腹胀、恶心。需完善胃镜检查,可联合使用铝碳酸镁、胶体果胶铋等胃黏膜保护剂。
4、胃食管反流病贲门松弛导致胃酸反流,伴随胸骨后灼痛。建议睡前3小时禁食,抬高床头,药物可选多潘立酮联合埃索美拉唑。
持续烧灼感应限制浓茶咖啡摄入,避免紧身衣物压迫腹部,若症状反复或加重需及时消化科就诊。