针灸完注意事项和禁忌
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针灸完注意事项和禁忌
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针灸后需注意保持针孔清洁、避免受凉、禁止剧烈运动、忌食生冷辛辣，禁忌包括当日洗澡、饮酒、同房及过度劳累。
1、保持清洁针灸后针孔可能轻微渗血或红肿，需用无菌棉签轻压止血，24小时内避免接触污水或污染物，防止感染。
2、避免受凉治疗后毛孔处于开放状态，需穿戴保暖衣物，尤其避开空调直吹或冷风刺激，以免寒邪入侵引发不适。
3、禁止剧烈运动针灸后气血运行加速，立即运动可能加重身体负担，建议静卧休息1-2小时，避免提重物或高强度活动。
4、饮食禁忌治疗后6小时内禁食生冷、辛辣及发物，如冰饮、辣椒、海鲜等，宜选择温软易消化的粥类、炖汤等食物。
针灸后建议多饮温水促进代谢，保证充足睡眠，若出现持续头晕、恶心或针孔异常分泌物应及时复诊。
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