怕冷主要原因有哪些
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怕冷主要原因有哪些
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怕冷可能由贫血、甲状腺功能减退、血液循环不良、营养不良等原因引起，可通过保暖措施、药物治疗、营养补充等方式改善。
1、贫血血红蛋白不足导致供氧能力下降，可能伴随乏力、头晕。建议增加动物肝脏、菠菜等富含铁的食物，遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等药物。
2、甲状腺功能减退甲状腺激素分泌不足导致代谢率降低，可能伴随体重增加、皮肤干燥。需检测甲状腺功能，遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片、碘塞罗宁钠片等替代治疗药物。
3、血液循环不良末梢血管收缩或动脉硬化导致供血不足，可能伴随手脚冰凉、麻木感。可通过适度运动改善循环，严重时需使用阿司匹林肠溶片、西洛他唑片等血管扩张药物。
4、营养不良热量摄入不足或蛋白质缺乏影响产热功能，可能伴随体重减轻、肌肉萎缩。需均衡摄入优质蛋白和碳水化合物，必要时补充复合维生素片、维生素B族片等营养制剂。
日常注意足部保暖，适当进行有氧运动促进血液循环，长期怕冷需就医排除器质性疾病。
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