更年期月经不调主要表现为月经周期紊乱、经量异常、经期延长或缩短,严重者可出现闭经。症状发展通常经历早期月经不规律、中期经量波动、终末期停经三个阶段。
1、周期紊乱月经间隔时间不规则,可能缩短至20天以内或延长超过35天,与卵巢功能衰退导致激素分泌失衡有关。
2、经量异常经血量显著增多或突然减少,部分表现为点滴出血,与子宫内膜对激素反应不稳定相关。
3、经期变化行经持续时间从1-2天到10余天不等,常见经期延长伴淋漓不尽出血,提示黄体功能不足。
4、闭经症状连续12个月无月经来潮可判定为绝经,多伴有潮热盗汗等更年期综合征表现。
建议记录月经周期变化,适量补充钙质和维生素D,避免过度劳累,出现异常出血应及时就医排查器质性疾病。