剖腹产后恢复一般需要6-8周,实际时间受到伤口愈合情况、术后护理质量、个人体质差异、并发症预防等多种因素的影响。
1、伤口愈合:腹壁切口愈合通常需2-3周,子宫瘢痕完全修复需6周以上。建议使用医用腹带减轻张力,定期消毒换药。
2、子宫复旧:产后宫缩痛持续3-5天,恶露排出约4-6周。可配合低频脉冲治疗促进收缩,哺乳有助于加速复旧过程。
3、胃肠功能:术后肠麻痹多在24-48小时缓解。早期咀嚼口香糖刺激肠蠕动,饮食应从流质逐步过渡到普食。
4、活动能力:术后6小时可翻身,24小时后拔尿管下床。2周内避免提重物,6周后逐步恢复轻度运动。
恢复期间需保持会阴清洁,观察体温及恶露性状,产后42天应返院复查超声评估子宫恢复情况。