夏季正常体温范围通常为36.1℃-37.2℃,实际数值可能受环境温度、测量时间、活动状态、基础代谢率等因素影响。
1、环境温度:高温环境可能导致体温短暂升高0.3℃-0.5℃,建议避免正午长时间户外活动,及时补充水分。
2、测量时间:清晨体温较低,下午可达峰值,昼夜波动不超过1℃,选择固定时间测量更准确。
3、活动状态:剧烈运动后体温可能暂时上升至38℃,需静息30分钟后再测量。
4、基础代谢:甲状腺功能异常等疾病会改变基础代谢率,导致体温持续异常,需结合其他症状综合判断。
建议选择腋下或口腔测量,避免餐后、运动后立即测温,持续超过37.3℃或伴有不适症状时应就医排查。