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怀孕后胃胀可能由激素变化、子宫压迫、饮食不当、胃肠功能减弱等原因引起，可通过调整饮食、少食多餐、适度运动、药物治疗等方式缓解。
1、激素变化孕激素水平升高会导致胃肠蠕动减慢，胃排空延迟，引发胀气。建议少量多餐，避免高脂食物，必要时遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、乳酶生片等益生菌制剂。
2、子宫压迫随着子宫增大压迫胃肠，影响消化功能。可采取左侧卧位减轻压迫，餐后散步促进蠕动，严重胀气时医生可能开具铝碳酸镁咀嚼片缓解症状。
3、饮食不当孕期过量摄入豆类、洋葱等产气食物易致腹胀。需减少易产气食物，增加膳食纤维摄入，必要时使用胰酶肠溶胶囊帮助消化。
4、胃肠减弱妊娠期胃肠平滑肌松弛可能导致功能性消化不良。建议进食时充分咀嚼，避免碳酸饮料，医生可能根据情况开具多潘立酮片改善动力。
孕期胃胀属于常见现象，若伴随呕吐、腹痛或体重下降需及时就诊。日常可尝试薄荷茶、生姜水等温和食疗，保持适度活动有助胃肠蠕动。
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