糍粑吃多了胃不舒服怎么办
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糍粑吃多了胃不舒服怎么办
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糍粑吃多了胃不舒服可通过调整饮食、腹部按摩、药物治疗、就医检查等方式缓解。胃部不适通常由消化不良、胃酸分泌过多、胃肠功能紊乱、胃炎等原因引起。
1、调整饮食暂停进食糍粑等高淀粉食物，选择米汤、馒头等易消化食物，少量多餐减轻胃肠负担。
2、腹部按摩顺时针按摩上腹部促进胃肠蠕动，配合热敷帮助缓解胀气症状，重复进行5-10分钟。
3、药物治疗遵医嘱使用铝碳酸镁片中和胃酸，多潘立酮促进胃排空，复方消化酶胶囊帮助分解淀粉。
4、就医检查持续疼痛或呕吐需排除胃炎、胃溃疡，胃镜检查可明确黏膜损伤程度，必要时进行幽门螺杆菌检测。
日常需控制糯米制品摄入量，餐后适当活动帮助消化，反复出现胃部不适建议完善胃肠镜检查。
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