什么诱发高血压
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什么诱发高血压
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高血压可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起，可通过生活方式调整、降压药物等方式控制。
1、遗传因素家族中有高血压病史的人群患病概率较高，建议定期监测血压，减少高盐高脂饮食，必要时遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物。
2、高盐饮食长期摄入过量钠盐会导致水钠潴留，增加血容量。日常需控制每日盐分摄入，多选择新鲜蔬菜水果，避免腌制食品。
3、肥胖体重超标会加重心脏负荷，导致外周血管阻力增大。建议通过有氧运动和饮食控制减重，合并代谢异常时可联合降压治疗。
4、慢性肾病肾功能异常可能导致肾素-血管紧张素系统激活，通常伴随水肿、夜尿增多。需治疗原发病，常用药物包括厄贝沙坦、呋塞米等。
保持规律作息与适度运动，限制酒精摄入，每日监测血压并记录变化趋势，出现头晕心悸等症状及时就医。
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