长了青春痘该怎么办
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长了青春痘该怎么办
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青春痘可通过保持皮肤清洁、调整饮食、外用药物、口服药物等方式治疗。青春痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平变化等原因引起。
1、保持皮肤清洁每日使用温和洁面产品清洁面部，避免油脂堆积堵塞毛孔。选择不含酒精、香料的护肤品，减少皮肤刺激。
2、调整饮食减少高糖、高脂及乳制品摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。避免辛辣刺激食物，有助于控制皮脂分泌。
3、外用药物维A酸乳膏可改善毛囊角化，过氧苯甲酰凝胶能抑制细菌繁殖，克林霉素磷酸酯凝胶具有抗炎作用。需在医生指导下使用。
4、口服药物多西环素可对抗细菌感染，异维A酸胶囊调节皮脂分泌，螺内酯片改善激素失衡。严重痤疮需遵医嘱系统用药。
避免用手挤压痘痘，保证充足睡眠，保持规律作息有助于改善青春痘。若症状持续加重或出现囊肿结节，建议及时就医。
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