膝盖骨质疏松的症状主要有早期关节隐痛、活动后疼痛加重、关节僵硬变形、病理性骨折等。
1、早期关节隐痛表现为久坐站起或晨起时膝盖酸胀不适,与骨量缓慢流失有关。建议通过钙剂补充、适度晒太阳等方式改善。
2、活动后疼痛加重行走或负重时疼痛明显,提示骨小梁微结构破坏。需限制爬楼梯等负重活动,可遵医嘱使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸等抗骨吸收药物。
3、关节僵硬变形晚期可能出现膝关节内翻畸形,与软骨下骨塌陷相关。需进行骨密度检查,必要时联合降钙素或特立帕肽治疗。
4、病理性骨折轻微外力即可导致胫骨平台或股骨髁骨折,属于严重并发症。需立即制动并接受骨科手术治疗,术后需长期抗骨质疏松治疗。
日常需保证每日1000mg钙摄入,配合维生素D补充,避免跳跃等冲击性运动,建议定期进行骨密度监测。