男人肾阳虚是怎么引起的
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男人肾阳虚是怎么引起的
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肾阳虚可能由先天不足、过度劳累、久病伤肾、年老体衰等原因引起，可通过温补肾阳、调整生活方式、药物治疗等方式改善。
1. 先天不足部分人群存在先天禀赋薄弱，肾阳亏虚可能与遗传因素有关。建议加强营养摄入，避免过度消耗阳气，可遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸、龟鹿二仙胶等温补肾阳药物。
2. 过度劳累长期体力透支或脑力劳动过度会损耗肾中精气。需规律作息避免熬夜，适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动，必要时可配合使用附子理中丸、桂附地黄丸、五子衍宗丸等药物。
3. 久病伤肾慢性疾病如糖尿病、高血压可能导致肾阳受损，常伴随腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。需控制原发病，可选用济生肾气丸、真武汤、四神丸等方剂调理。
4. 年老体衰随着年龄增长肾气自然衰退，可能出现夜尿频多、性功能减退等症状。建议适度锻炼增强体质，饮食可适量添加羊肉、韭菜、核桃等温补食物。
日常应注意保暖避寒，避免生冷饮食，规律作息配合适度运动，症状持续或加重应及时就医辨证调理。
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