青春期痛经可通过热敷、药物镇痛、激素治疗、中医调理等方式缓解。痛经通常由前列腺素分泌过多、子宫发育未成熟、盆腔充血、子宫内膜异位症等原因引起。
1、热敷下腹部热敷能促进局部血液循环,缓解子宫平滑肌痉挛。家长可为孩子准备暖水袋或热敷贴,温度控制在40-45摄氏度,每次持续15-20分钟。
2、药物镇痛非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生可抑制前列腺素合成。家长需遵医嘱选择合适剂型,注意避免空腹服用,防止胃肠刺激。
3、激素治疗短效避孕药如屈螺酮炔雌醇、去氧孕烯炔雌醇可调节激素水平。该治疗需在妇科医生指导下进行,适用于严重痛经且无避孕需求的青少年。
4、中医调理当归、川芎、益母草等中药配伍可改善气血运行。建议家长带孩子至正规中医院就诊,避免自行服用不明成分药物。
青春期女性应保持适度运动,避免经期受凉,保证钙和维生素D摄入,若疼痛持续加重需排除器质性疾病。