坐骨神经痛怎么治最好
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坐骨神经痛怎么治最好
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坐骨神经痛可通过物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等方式缓解。坐骨神经痛通常由腰椎间盘突出、梨状肌综合征、脊柱退行性变、肿瘤压迫等原因引起。
1、物理治疗热敷或冷敷可减轻局部炎症反应，超短波、红外线等理疗能促进血液循环，牵引治疗适用于腰椎间盘突出导致的神经压迫。
2、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛，神经营养药物如甲钴胺有助于神经修复，严重疼痛可短期使用糖皮质激素。
3、中医治疗针灸选取环跳、委中等穴位可通经活络，推拿手法能松解肌肉痉挛，中药熏蒸可改善局部气血运行。
4、手术治疗微创椎间孔镜适用于顽固性腰椎间盘突出，开放手术处理严重脊柱畸形或肿瘤压迫，术后需配合康复训练。
急性期应卧床休息2-3天，选择硬板床并保持膝关节屈曲体位，恢复期可进行游泳、瑜伽等低强度运动，避免久坐和腰部负重。
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