胃疼腹泻恶心可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、就医检查等方式缓解。症状通常由饮食不当、胃肠感染、食物中毒、慢性胃肠疾病等原因引起。
1、调整饮食避免辛辣刺激、油腻生冷食物,选择清淡易消化的米粥、面条等。少量多餐减轻胃肠负担。
2、补充水分腹泻可能导致脱水,需及时补充淡盐水或口服补液盐。每小时饮用100-200毫升液体。
3、药物治疗蒙脱石散可缓解腹泻,铝碳酸镁能中和胃酸,诺氟沙星适用于细菌感染。须在医生指导下使用。
4、就医检查若症状持续超过48小时或出现发热、血便,可能与急性胃肠炎、溃疡性结肠炎等疾病有关,需及时就诊。
发病期间注意腹部保暖,避免乳制品和咖啡因摄入。症状加重或出现脱水表现应立即就医。