阴道松弛可通过盆底肌锻炼、生物反馈治疗、激光治疗、手术治疗等方式改善,药物治疗效果有限,必要时可遵医嘱使用雌三醇乳膏、普罗雌烯阴道胶丸、结合雌激素软膏等局部雌激素制剂。
1、盆底肌锻炼凯格尔运动可增强盆底肌肉力量,每日重复收缩放松肛门及阴道周围肌肉,持续3个月以上可见改善。
2、生物反馈治疗通过仪器监测肌肉收缩状态,帮助掌握正确锻炼方法,通常需配合专业康复师指导进行10-15次疗程。
3、激光治疗点阵激光或射频技术可刺激胶原蛋白新生,改善黏膜弹性,治疗间隔需间隔1-2个月,需多次重复进行。
4、手术治疗阴道紧缩术适用于重度松弛者,术式包括阴道后壁修补、会阴体重建等,需排除妊娠计划后实施。
日常避免长期提重物及慢性咳嗽,可配合温水坐浴促进局部血液循环,治疗期间建议使用纯棉内裤并保持会阴清洁干燥。