高压低怎么办怎样调理
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高压低怎么办怎样调理
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高压低可通过调整生活方式、饮食干预、药物治疗、原发病控制等方式调理。血压偏低可能由体位改变、脱水、心脏疾病、内分泌紊乱等原因引起。
1、调整生活方式避免快速起身，从卧位到站立时动作放缓。每日保证充足水分摄入，穿着弹力袜帮助静脉回流。
2、饮食干预适当增加钠盐摄入至每日6-8克，分次饮用淡盐水。增加动物肝脏、深绿色蔬菜等富含维生素B12和叶酸的食物。
3、药物治疗严重症状者可遵医嘱使用盐酸米多君、氟氢可的松等升压药物。伴有贫血时需补充铁剂、维生素B12等。
4、原发病控制可能与甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能不全等因素有关，通常表现为乏力、怕冷、皮肤色素沉着等症状。需针对病因进行激素替代治疗。
建议定期监测血压变化，避免长时间站立，运动时选择游泳、骑自行车等体位变化小的项目，出现头晕加重应及时就医。
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