左侧肩胛骨疼怎么回事
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左侧肩胛骨疼怎么回事
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左侧肩胛骨疼痛可能由肌肉劳损、姿势不良、颈椎病、肩周炎等原因引起，可通过热敷、理疗、药物缓解、康复训练等方式治疗。
1、肌肉劳损长时间保持固定姿势或过度使用上肢可能导致肌肉劳损，表现为局部酸痛。建议避免重复性动作，适当休息后症状可缓解。
2、姿势不良长期伏案工作或睡姿不当会引发肌肉紧张，可通过调整坐姿、使用支撑枕改善。日常可进行肩部伸展运动预防复发。
3、颈椎病可能与神经压迫、椎间盘退变等因素有关，通常表现为颈部僵硬伴放射性疼痛。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物。
4、肩周炎可能与关节囊粘连、炎症反应等因素有关，通常表现为活动受限伴夜间痛。可选用洛索洛芬钠贴剂、氟比洛芬凝胶贴膏配合关节松动术治疗。
疼痛持续超过一周或伴随上肢麻木时应及时就诊，日常注意避免提重物，适度进行肩关节环绕运动帮助恢复。
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