额头和脸两侧长痘痘可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、内分泌失调等因素有关。
1. 皮脂分泌过多青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃,过量皮脂堵塞毛孔形成痘痘。建议每日用温和洁面产品清洁,避免使用厚重护肤品。
2. 毛囊角化异常角质代谢紊乱导致毛孔堵塞,可表现为白头或黑头粉刺。可选用含水杨酸或果酸的护肤品帮助角质剥脱。
3. 细菌感染痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应,形成红肿痘痘。医生可能开具克林霉素磷酸酯凝胶、过氧苯甲酰乳膏、阿达帕林凝胶等外用抗菌药物。
4. 内分泌因素雄激素水平升高刺激皮脂腺分泌,常见于月经周期或压力增大时。伴随月经紊乱或体毛增多需就医检查,可能需口服螺内酯或短效避孕药调节激素。
保持规律作息与低糖饮食,避免用手挤压痘痘。若痘痘反复发作或伴有囊肿结节,建议至皮肤科就诊。