到了排卵期有什么感觉
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到了排卵期有什么感觉
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排卵期常见表现有轻微下腹坠胀、分泌物增多、乳房胀痛、基础体温升高等症状，多数属于正常生理现象。
1、下腹坠胀卵泡破裂可能刺激腹膜引发单侧钝痛，持续数小时至2天，热敷或休息可缓解，若剧痛需警惕黄体破裂。
2、分泌物变化宫颈黏液变得透明稀薄呈蛋清状，拉丝度增加，这种变化有助于精子通过生殖道，是受孕最佳时机信号。
3、乳房敏感孕激素水平上升导致乳腺导管扩张，可能伴有触痛感，选择无钢圈内衣可减少不适，通常月经来潮前消退。
4、体温波动排卵后黄体分泌孕酮使基础体温升高0.3-0.5℃，建议晨起未活动时测量舌下温度，持续监测可判断排卵日。
保持外阴清洁干燥，避免剧烈运动，若出现异常出血或持续腹痛建议妇科检查排除盆腔炎症等病理因素。
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