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乳腺增生伴结节可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式干预。乳腺增生结节通常由激素波动、情绪压力、乳腺炎症、纤维腺瘤等因素引起。
1、生活方式调整减少高脂肪饮食摄入，避免熬夜及精神紧张，穿戴合适内衣减少局部压迫。每月月经后自查乳房，定期专科复查。
2、药物治疗可能与雌激素水平紊乱有关，通常表现为经前胀痛加重。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调节内分泌。
3、物理治疗通过红外线照射或超声波促进局部血液循环，缓解胀痛症状。需在专业医疗机构进行，每周2-3次为宜。
4、手术治疗若结节快速增大或BI-RADS分级较高，可能与纤维腺瘤等病变有关。需行真空辅助微创旋切或开放切除术，术后需病理检查明确性质。
日常可适量增加豆制品、深海鱼、西蓝花等食物摄入，避免摄入含雌激素保健品。建议每3-6个月复查乳腺超声监测变化。
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