吃什么能治疗便秘？
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吃什么能治疗便秘？
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若出现便秘情况，可以适量吃西梅、燕麦、火龙果、酸奶等食物，也可以遵医嘱吃乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶肠溶片、开塞露等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 西梅西梅富含膳食纤维和山梨醇，能刺激肠道蠕动，帮助软化粪便。
2. 燕麦燕麦含有大量可溶性膳食纤维，吸水膨胀后可增加粪便体积，促进排便。
3. 火龙果火龙果含丰富水分和籽粒，能润滑肠道，刺激肠壁神经促进蠕动。
4. 酸奶酸奶中的益生菌可调节肠道菌群平衡，改善肠道消化吸收功能。
二、药物1. 乳果糖口服溶液乳果糖通过渗透作用保留肠道水分，适用于慢性功能性便秘。
2. 聚乙二醇4000散聚乙二醇可增加粪便含水量，适用于成人及8岁以上儿童便秘。
3. 比沙可啶肠溶片比沙可啶直接刺激肠神经丛，适用于急性便秘的短期治疗。
4. 开塞露开塞露通过局部润滑和刺激作用快速缓解排便困难。
日常需保持每日饮水超过1500毫升，适当进行腹部按摩和快走运动，建立规律排便习惯。
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