肺纤维化预防方法主要有戒烟、避免职业粉尘暴露、控制呼吸道感染、定期肺功能监测。
1、戒烟吸烟是肺纤维化明确危险因素,烟草烟雾可直接损伤肺泡上皮细胞。建议通过尼古丁替代疗法或行为干预彻底戒烟。
2、粉尘防护长期接触硅尘、石棉等职业暴露者需佩戴防护口罩,工作场所应安装通风除尘设备,定期进行职业健康检查。
3、感染控制反复呼吸道感染可能加速肺损伤,建议接种肺炎疫苗和流感疫苗,出现咳嗽咳痰症状时及时就医。
4、肺功能监测高危人群应每年进行肺弥散功能检测,早期发现异常可通过糖皮质激素延缓进展,常用药物包括泼尼松、甲泼尼龙等。
保持适度有氧运动,饮食注意补充优质蛋白和维生素E,避免接触霉变环境。