全身酸痛是怎么回事
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全身酸痛是怎么回事
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全身酸痛可能由过度劳累、睡眠不足、病毒感染、风湿性疾病等原因引起，可通过休息调整、抗感染治疗、免疫调节等方式缓解。
1、过度劳累剧烈运动或体力劳动后乳酸堆积导致肌肉酸痛。建议热敷按摩，避免重复性动作，无须用药即可缓解。
2、睡眠不足长期熬夜会引发肌肉修复障碍和炎症因子积累。保持规律作息，每日保证7小时睡眠，配合温水浴可改善症状。
3、病毒感染流感病毒等感染可能伴随全身肌肉酸痛、发热。可能与病毒血症、炎症反应有关，通常表现为乏力、头痛。可遵医嘱使用奥司他韦、连花清瘟胶囊、布洛芬等药物。
4、风湿性疾病类风湿关节炎等自身免疫病会导致全身游走性疼痛。可能与遗传、环境因素有关，通常表现为晨僵、关节肿胀。需使用甲氨蝶呤、来氟米特、艾拉莫德等抗风湿药物控制。
日常注意保暖防潮，适量补充维生素D和钙质，急性疼痛时可尝试低频热疗仪缓解症状。
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