哺乳妈妈感冒流鼻涕怎么办
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哺乳妈妈感冒流鼻涕怎么办
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哺乳期妈妈感冒流鼻涕可通过多饮水、蒸汽吸入、局部热敷、药物缓解等方式改善。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、过敏反应等原因引起。
1、多饮水每日饮用温水超过2000毫升有助于稀释鼻腔分泌物，促进代谢。哺乳期无须停止喂养，但需佩戴口罩避免飞沫传播。
2、蒸汽吸入用40℃左右热水熏蒸口鼻10分钟，每日重复进行2-3次。蒸汽能缓解鼻黏膜水肿，改善鼻塞症状。
3、局部热敷将温热毛巾敷于鼻梁及额窦处，每次15分钟。热敷可促进局部血液循环，减轻鼻腔充血状态。
4、药物缓解哺乳期可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、氯雷他定、生理性海水鼻腔喷雾剂。避免含伪麻黄碱成分药物，服药期间建议暂停哺乳3-4小时。
感冒期间保持室内空气流通，饮食选择易消化的粥类与新鲜蔬菜水果，症状持续超过3天或出现发热需及时就诊。
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