儿童发烧多数情况下可以进行小儿推拿辅助退热,推拿手法主要有清天河水、退六腑、推脊柱、揉大椎。
1. 清天河水:用食指中指从腕横纹推向肘横纹,有助于清热解表,家长需注意手法轻柔,单方向操作200-300次。
2. 退六腑:前臂尺侧由肘向腕直推,可凉血退热,建议家长操作时配合使用爽身粉减少摩擦,重复进行100-200次。
3. 推脊柱:食指中指自上而下推督脉,能调和脏腑气机,家长需避开皮肤破损处,每日操作3-5分钟。
4. 揉大椎:拇指按揉第七颈椎棘突下凹陷处,可发汗解表,家长操作时注意观察孩子耐受程度,持续1-2分钟。
体温超过38.5℃或持续发热时须及时就医,推拿期间建议多饮温水,保持室内空气流通,避免过度包裹衣物。