过敏性鼻炎的人能吃什么
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过敏性鼻炎的人能吃什么
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若出现过敏性鼻炎，可以适量吃蜂蜜、生姜、西蓝花、深海鱼等食物，也可以遵医嘱吃氯雷他定、西替利嗪、孟鲁司特钠、布地奈德鼻喷雾剂等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 蜂蜜蜂蜜含有微量花粉成分，可能帮助机体逐渐适应过敏原，但需注意部分人群可能对蜂蜜本身过敏。
2. 生姜生姜中的姜烯酚具有抗炎作用，可缓解鼻黏膜水肿，建议切片煮水饮用。
3. 西蓝花西蓝花富含维生素C和槲皮素，能抑制组胺释放，减轻打喷嚏症状。
4. 深海鱼三文鱼等深海鱼含omega-3脂肪酸，可降低鼻腔炎症反应，每周建议食用2-3次。
二、药物1. 氯雷他定第二代抗组胺药，适用于缓解鼻痒、喷嚏等症状，嗜睡副作用较轻。
2. 西替利嗪长效抗组胺药物，对季节性过敏性鼻炎效果显著，需注意可能引起口干。
3. 孟鲁司特钠白三烯受体拮抗剂，特别适合合并哮喘的过敏性鼻炎患者。
4. 布地奈德鼻喷雾剂局部用糖皮质激素，能有效控制中重度鼻塞症状，使用前需清洁鼻腔。
避免接触尘螨、花粉等过敏原，保持室内湿度在50％左右，症状持续加重时应及时到耳鼻喉科就诊。
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