得了胆囊结石注意事项
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得了胆囊结石注意事项
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胆囊结石患者需注意饮食调节、定期复查、症状监测及必要时医疗干预。主要措施包括低脂饮食、规律进食、适度运动及遵医嘱用药。
1、低脂饮食减少动物内脏、油炸食品等高胆固醇食物摄入，每日脂肪摄入量控制在40克以下，优先选择橄榄油、鱼类等不饱和脂肪酸。
2、规律进食保持每日三餐定时定量，避免空腹时间过长，早餐必须进食以促进胆汁排空，降低胆汁淤积风险。
3、症状监测记录右上腹疼痛发作频率与持续时间，观察是否伴随发热、黄疸等症状，出现持续绞痛或呕吐需立即就医。
4、医疗干预无症状结石可每半年超声复查，反复发作胆绞痛或合并胆囊炎时需考虑腹腔镜胆囊切除术，药物可选熊去氧胆酸胶囊辅助溶石。
日常避免快速减重与暴饮暴食，饮水每天保持1500毫升以上，适度快走等有氧运动有助于胆汁代谢，术后患者需逐步过渡到正常饮食。
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