月经中出现血块可能由激素波动、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等原因引起,通常与经血排出速度及凝血功能有关。
1. 激素波动雌激素和孕激素水平变化可能导致子宫内膜脱落不均,形成小块血凝块。建议保持规律作息,避免过度节食或压力刺激。
2. 子宫收缩异常子宫收缩力不足时,经血滞留易凝结成块。热敷下腹部或适度运动有助于促进宫缩,减少血块形成。
3. 子宫内膜异位症可能与免疫异常或经血逆流有关,常伴随痛经和经期延长。可遵医嘱使用布洛芬、达那唑、孕三烯酮等药物控制症状。
4. 子宫肌瘤肌瘤压迫宫腔可能影响经血排出,导致血块增多。若伴随月经量过大,需考虑米非司酮、亮丙瑞林等药物或手术干预。
日常可适量补充动物肝脏、菠菜等含铁食物,避免经期剧烈运动,若血块持续增多或伴随严重贫血应及时妇科就诊。