产前抑郁症的表现有什么
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产前抑郁症的表现有什么
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产前抑郁症的表现主要有情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、躯体不适等症状，按严重程度从早期到终末期排列。
1、情绪低落孕妇持续感到悲伤无助，可能无缘无故哭泣，对胎儿或未来充满悲观想法，需通过心理咨询和家庭支持缓解。
2、兴趣减退对原本喜爱的活动失去兴趣，回避社交，甚至忽视产检等必要事项，建议通过规律作息和轻度运动改善。
3、睡眠障碍出现入睡困难或早醒，可能伴随夜间频繁惊醒，需调整睡眠环境并避免睡前使用电子产品。
4、躯体不适表现为不明原因头痛、胃肠紊乱或心悸，可能与妊娠期激素变化有关，严重时需在医生指导下使用舍曲林等药物。
建议孕妇保持均衡饮食并适当进行孕期瑜伽，若症状持续加重应及时向产科医生或心理科寻求专业帮助。
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