妊娠糖尿病可通过饮食调整、运动干预、血糖监测、胰岛素治疗等方式控制。妊娠糖尿病通常由胰岛素抵抗、胎盘激素影响、遗传因素、肥胖等原因引起。
1、饮食调整控制碳水化合物摄入量,选择低升糖指数食物,如燕麦、糙米等,分多次少量进食有助于稳定血糖水平。
2、运动干预每天进行适度有氧运动如散步、孕妇瑜伽,运动可提高胰岛素敏感性,但需避免剧烈运动。
3、血糖监测定期监测空腹及餐后血糖,记录血糖变化趋势,帮助医生评估治疗效果并调整方案。
4、胰岛素治疗当饮食和运动控制不佳时,医生可能建议使用胰岛素,如门冬胰岛素、地特胰岛素等,需严格遵医嘱使用。
妊娠期需定期产检,保持合理体重增长,避免高糖饮食,多数患者产后血糖可恢复正常但仍需随访监测。