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阴虚内热可能由先天禀赋不足、长期熬夜、慢性消耗性疾病、甲状腺功能亢进等原因引起，可通过滋阴清热、调整作息、药物治疗等方式改善。
1、先天禀赋不足部分人群因遗传因素导致阴液亏虚，表现为手足心热、夜间盗汗。建议避免辛辣燥热食物，可遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等滋阴药物。
2、长期熬夜作息紊乱耗伤阴津，常见咽干口燥、失眠多梦。需调整作息至规律，增加银耳、百合等滋阴食材摄入，必要时配合医生使用天王补心丹。
3、慢性消耗性疾病结核病或糖尿病等导致阴液损耗，伴随消瘦、潮热。需控制原发病，医生可能开具大补阴丸、百合固金汤等方剂，同时补充优质蛋白。
4、甲状腺功能亢进代谢亢进引发阴虚火旺，出现心悸、多汗。需进行抗甲状腺治疗，中医常用当归六黄汤配合西药，避免摄入含碘食物。
日常可食用雪梨、莲藕等凉润食物，避免剧烈运动加重虚火，症状持续应尽早就医明确诊断。
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