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早泄可通过心理调节、行为训练、药物治疗、中医调理等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感、前列腺炎、激素失衡等原因引起。
1、心理调节焦虑或压力可能导致早泄，建议通过心理咨询或伴侣沟通缓解紧张情绪，必要时可遵医嘱使用帕罗西汀等抗抑郁药物。
2、行为训练通过停动法或挤压法延长射精潜伏期，需伴侣配合重复进行训练，持续数周可见改善。
3、药物治疗达泊西汀、利多卡因凝胶、舍曲林等药物可调节神经传导，需在医生指导下使用，可能出现头晕等副作用。
4、中医调理肾气不固或肝郁气滞型早泄可选用金匮肾气丸、逍遥丸等中成药，配合针灸关元、肾俞等穴位。
日常避免过度手淫，适当食用山药、牡蛎等食物，保持规律作息有助于恢复。症状持续应就诊男科或泌尿外科。
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