感冒一直流鼻涕可通过多饮水、热敷鼻部、使用鼻腔冲洗、服用药物等方式缓解。该症状通常由病毒感染、过敏反应、鼻窦炎、鼻腔结构异常等原因引起。
1. 多饮水保持充足水分摄入有助于稀释鼻腔分泌物,每日建议饮用温水或淡茶,避免含糖饮料刺激黏膜。
2. 热敷鼻部用温热毛巾敷于鼻梁及两侧,每次10分钟,每日重复进行可促进局部血液循环,减轻鼻塞症状。
3. 鼻腔冲洗使用生理盐水或专用洗鼻器清洁鼻腔,每日早晚各一次,能清除分泌物及过敏原,改善黏膜肿胀。
4. 服用药物病毒感染可遵医嘱使用氯苯那敏缓解流涕,合并细菌感染需配合阿莫西林,过敏性鼻炎患者可选用西替利嗪。
症状持续超过一周或伴发热头痛时需及时就诊,期间避免辛辣食物及冷空气刺激,保证充足休息。