刚运动量体温正常吗
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刚运动量体温正常吗
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运动后立即测量体温可能出现短暂升高，但通常属于正常生理现象。体温波动主要与运动强度、环境温度、个体代谢率及测量时机有关。
1. 运动强度高强度运动可能导致核心体温暂时上升，停止运动后30分钟内逐渐恢复正常。
2. 环境因素高温高湿环境下运动时，体温调节负荷增加，可能使测量值偏高1-2℃。
3. 测量时机运动后立即测量腋温可能偏高，建议休息15分钟后再测，此时数值更接近真实体温。
4. 个体差异基础代谢率高或汗腺功能异常者，运动后体温恢复速度可能存在差异。
建议运动后擦干汗水静坐休息后再测体温，避免饮用过热水或立即冲热水澡，若持续异常升高需排查感染性疾病。
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