低密度脂蛋白3.9毫摩尔/升属于轻度偏高,多数情况下可通过生活方式干预改善,但需结合心血管风险因素综合评估。
健康人群理想值应低于3.4毫摩尔/升,合并糖尿病或冠心病者需控制在2.6以下。
吸烟、高血压或家族史会显著增加动脉硬化风险,需更严格管控指标。
建议定期监测血脂并完善颈动脉超声等检查,日常减少饱和脂肪摄入,增加燕麦等膳食纤维补充。