出虚汗多怎么治疗
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出虚汗多怎么治疗
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出虚汗多可能与气虚、阴虚、湿热内蕴、自主神经功能紊乱等因素有关，可通过中药调理、饮食调节、物理降温、心理疏导等方式改善。
1、气虚：过度劳累或久病耗气导致卫阳不固，表现为自汗、乏力，可服用玉屏风散补气固表，配合黄芪炖鸡食补。
2、阴虚：熬夜或热病伤阴引发夜间盗汗，伴随潮热，建议用知柏地黄丸滋阴降火，食用银耳莲子羹调理。
3、湿热：饮食肥甘厚味造成湿热迫津外泄，汗液黏腻有异味，需服用龙胆泻肝丸清利湿热，多吃薏米赤小豆粥。
4、神经紊乱：更年期或焦虑症导致交感神经异常，出现阵发性汗出，可遵医嘱使用谷维素调节神经，练习深呼吸缓解紧张。
保持环境通风凉爽，穿着透气棉质衣物，避免辛辣刺激食物，持续严重出汗需排查甲状腺功能亢进等器质性疾病。
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