慢性胃炎饥饿感可能由胃酸分泌异常、胃黏膜损伤、饮食不规律、幽门螺杆菌感染等原因引起,可通过抑酸治疗、黏膜修复、调整饮食习惯、根除幽门螺杆菌等方式缓解。
1. 胃酸分泌异常胃酸过多刺激胃黏膜产生烧灼感,空腹时易被误判为饥饿。建议少食多餐,避免辛辣食物,可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂。
2. 胃黏膜损伤炎症导致黏膜屏障功能下降,胃酸直接刺激神经末梢。需戒酒并减少非甾体抗炎药使用,可配合铝碳酸镁、瑞巴派特等胃黏膜保护剂治疗。
3. 饮食不规律长期饥饿或暴饮暴食打乱胃酸分泌节律。建立定时定量饮食制度,两餐间可补充苏打饼干等碱性食物中和胃酸。
4. 幽门螺杆菌感染细菌破坏胃黏膜防御机制,常伴腹胀、口臭。需进行碳13呼气试验确诊,采用阿莫西林、克拉霉素、铋剂四联疗法根除治疗。
日常可适量食用山药、南瓜、香蕉、燕麦等易消化食物,避免空腹饮用咖啡或浓茶,餐后1小时内不宜平卧以防反流加重症状。