吐了腹泻肚子胀气怎么办
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吐了腹泻肚子胀气怎么办
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呕吐、腹泻、腹胀可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、就医检查等方式缓解，通常由饮食不当、胃肠感染、食物过敏、肠易激综合征等原因引起。
1、调整饮食暂停摄入油腻、辛辣及乳制品，选择米汤、馒头等低渣食物，少量多餐减轻胃肠负担。症状缓解后逐步恢复清淡饮食。
2、补充水分每半小时饮用100-200毫升淡盐水或口服补液盐，预防脱水和电解质紊乱。避免一次性大量饮水刺激呕吐。
3、药物治疗蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌调节菌群平衡，洛哌丁胺缓解腹泻症状。须在医生指导下使用药物，儿童禁用止泻药。
4、就医检查若出现血便、持续高热或脱水症状，需及时排查细菌性痢疾、轮状病毒感染等病因，必要时进行便常规和血生化检测。
症状期间注意腹部保暖，记录排便次数和性状变化。婴幼儿及老年人出现症状建议24小时内就诊。
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