高血压前期常见征兆有头晕、头痛、心悸、视物模糊,发展至后期可能出现胸闷、乏力等症状。
1、头晕血压波动导致脑部供血不足,表现为短暂性眩晕或头重脚轻感。建议减少钠盐摄入并监测血压变化,必要时遵医嘱使用氨氯地平片、缬沙坦胶囊等降压药物。
2、头痛多表现为后脑勺胀痛或搏动性疼痛,与血管扩张有关。可通过规律作息和低脂饮食缓解,若持续发作需考虑使用尼莫地平片或卡托普利片控制血压。
3、心悸心脏代偿性收缩增强引发心慌感,常见于情绪激动后。建议戒烟限酒并保持情绪稳定,伴随心律不齐时可选用美托洛尔缓释片调节。
4、视物模糊眼底动脉痉挛导致短暂性视力下降,属于高血压靶器官损害早期表现。需立即就医排查视网膜病变,临床常用硝苯地平控释片联合改善微循环药物治疗。
日常需控制体重并增加有氧运动,每日食盐摄入不超过5克,定期进行血压监测和眼底检查。