发烧还可以洗澡吗
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发烧还可以洗澡吗
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多数情况下发烧时可以洗澡，水温建议接近体温，避免受凉加重症状。洗澡有助于物理降温，但需注意浴室保暖、缩短时间、避免空腹或虚弱时进行。
1、适宜水温使用37-38℃温水洗澡，过热可能加重血管扩张导致不适，过冷易引发寒颤。洗澡后立即擦干身体，穿保暖衣物。
2、控制时长洗澡时间不超过10分钟，长时间泡浴可能消耗体力。可优先选择温水擦浴替代全身冲洗。
3、环境保暖提前预热浴室至26-28℃，关闭门窗避免对流风。洗完后在浴室穿戴整齐再返回房间。
4、状态评估高热超过39℃或伴有明显乏力、头晕时应暂停洗澡。婴幼儿及老年人需家属协助完成清洁。
发烧期间建议补充温水或淡盐水，选择透气棉质衣物。若出现寒战、意识模糊等异常表现，应立即停止洗澡并就医。
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